Carpe Diem Mindful Training es un espacio creado para un proceso introspectivo en donde la mente y el cuerpo se encuentran unificados, el corazón y alma en sintonía con el fin de centrar el amor en uno mismo.
MINDFUL TRAINING
Aquí cada persona se puede desenvolver y vivir una experiencia de autoconocimiento y crecimiento.
Como lo indica el nombre, viviremos el presente y aprovecharemos el ahora sin contar con el mañana.
El presente es de lo único que estamos seguros, lo único que podemos vivir y disfrutar, es realmente el único momento del cual podemos responsabilizarnos.
Lo haremos a través de clases que nos ayuden a encontrar esa conexión real con el aquí y el ahora.
INDOOR CYCLING
Entrenamiento de velocidad y un trabajo interválico, un excelente entrenamiento anaeróbico.
YOGA Y MEDITACIÓN
Conecta el cuerpo, la respiración y la mente con ejercicios para mejorar la salud.
FUNCIONAL
Entrena tus músculos para que trabajen juntos y se preparen para las tareas diarias.
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