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What´s your Tea Mood?


Para la mayoría, está cuarentena ha sido una montaña rusa de emociones. Hay días en dónde estamos muy relajados, otros no tanto. Unos un poco más ansiosos, irritables, felices, nerviosos, emocionados, fastidiados, etc. Todas las emociones son válidas, ya que cada uno de nosotros tenemos una historia, estamos en diferentes etapas y momentos de nuestra vida y por lo tanto, cada quien está en un proceso diferente y hay que honrarlo. Para ello hay que aprender a escuchar a nuestro cuerpo y darle lo que necesita.

Los Tés o Tisanas son plantas milenarias, con exquisitas variedades de flores, hierbas y frutas deshidratadas que contienen diferentes beneficios que tienes que aprovechar al máximo.

Té Blanco Enjambre de Vainilla

Ideal para los días en donde necesitas un boost de energía. Si tienes una reunión por Zoom o Skype y quieres lucir espectacular no dudes en tomarte 3 tazas al día.

Nivel de teína: bajo. Si tienes problemas para dormir, evita tomarlo por las noches.

Propiedades:

● Es uno de los antioxidantes más poderosos que existen.

● Ataca los radicales libres que dañan nuestras células y son los responsables del envejecimiento (arrugas, manchas, flacidez, etc) y de las enfermedades degenerativas.

● Mejora la piel y previene la aparición de arrugas al favorecer la producción de colágeno y la elasticidad de la piel.

● Previene infecciones bucales. Controla el mal aliento.

Té Verde Tropical o Té Verde Menta 

Ideal para los que están muy aplicados con el work out para ayudar a desintoxicar y tonificar el cuerpo.  Puedes tomarlo por la mañana, después de desayunar o terminando de comer. También aplica para cuando comimos muy pesado y queremos sentirnos ligeros, ya que acelera el metabolismo y la quema de grasa. 

Nivel de teína. Medio 

Propiedades: 

● Tonificante

● Quemador de grasa 

● Digestivo 

● Combate el estreñimiento

● Mejora el sistema inmunológico

● Mejora la vista. Los componentes del Té verde afectan positivamente a los tejidos del ojo.

Té negro English Breakfast o Masala Chai 

Si eres de los que les encanta dormir y tardas mucho en despertar, este Té es perfecto para ti, ya que te ayudará a activarte, además de que actúa como diurético y sabe delicioso con leche.

El Té Negro English Breakfast es una mezcla de Tés negros puros y el Té negro Masala Chai es té negro con deliciosas especias de la india.

Propiedades: 

● Ayuda a la concentración  

● Estimulante 

● Antiinflamatorio y antitumoral.

● Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Té rojo Frutos del Bosque 

¿Estás dándolo todo en esta cuarentena haciendo ejercicio desde casa para salir súper fit y librarte de esa grasita de más? Este Té es IDEAL ya que quema grasa, depura toxinas y purifica tu organismo. Si en la semana tomaste algo de alcohol, te ayudará a eliminarlo del torrente sanguíneo y evitará esas crudas del terror.

Nivel de teína. Medio

Propiedades:

● Mejora la capacidad de quemar calorías y activa el metabolismo

● Mejora la salud del hígado al filtrar y eliminar las toxinas que se acumulan en el torrente sanguíneo.

● Purifica el organismo

● Baja el colesterol

● Previene la diabetes al controlar los niveles de azúcar en la sangre

Rooibos Chai o Rooibos Vainilla 

¿Necesitas relajarte? Para esos días de estrés y mal humor, esta Tisana te hará llegar al Nirvana, ya que es conocida como el arbusto del buen dormir y como no tiene nadade teína lo único que hará es darte unas horas de relajación y paz, además te ayuda a desinflamar. 

Nivel de teína. Nulo. Si eres un alma inquieta puedes tomarlo desde que te levantes de la cama hasta que te vayas a dormir. ¡Dile adiós a la ansiedad! 

Propiedades: 

● Combate el insomnio y el estrés

● Relajante

● Ayuda a la digestión 

● Antiinflamatoria y antiespasmódica

● Alcaliniza el cuerpo

● Alta en vitaminas y minerales

● Libre de teína. Recomendada para niños y mujeres embarazadas

Flores relajantes o Jardín Zen 

Es ideal para ti que amas la naturaleza, sus aromas y que te gusta mantenerte en un estado de calma y relajación. Está hecha a base de lavanda y manzanilla.

Libre de teína. Dormirás como bebé.

Propiedades:

● Antiespasmódica

● Combate la ansiedad y el insomnio

● Digestiva

● Antiinflamatoria

● Recomendada para niños y mujeres embarazadas 

Tarde en Paris o Moras Goji del Tíbet

¿Amas los frutos rojos con todo tu ser? Si sí, estas dos tisanas son para ti. Aparte de que son antioxidantes también son diuréticas.

En frío saben de-li-cio-sas y traen frutas que son completamente saludables. Libres de teínas. ¡Regálate una día de frescura y relajación!

Propiedades:

-Anti-age. Las moras goji son unos de los superfoods mejor clasificados por su alto

poder antioxidante.

-Diurético

-Refrescante

-Purificador

Manzana con almendras 

¿Eres amante del chocolate y de las tardes cozy? No te pierdas esta Tisana con manzana, almendras crujientes, vainilla y chocolate. Nada más delicioso para acompañar tu libro o serie favorita envuelto en una cobijita mientras bebes esta delicia junto con un scoone. 

Libre de teína

Propiedades:

-Relajante

-Remineralizante

-Alta en vitaminas y minerales 

Matcha 

Si eres adicto a las cremas anti-age, workouts, llevas una vida saludable y te gusta verte y sentirte bien, este elixir es para ti. Prepárate para llegar a los 40 y parecer de 30. Considerado una de las bebidas con más antioxidantes que existen. Una taza de matcha = 10 de té verde. 

Si te gusta meditar, esta bebida hará que te mantengas concentrado por largas horas.

En breve te confundirá con un monje zen.

Nivel de teína. Alto, ya que el matcha es la hoja del té verde pero le quitan la nervadura y el tallo y lo muelen en molinos de mármol. 

Propiedades:

● Antiage

● Desintoxicarte

● Tonificante

● Quemador de grasa

● Limpia la piel

● Elimina toxinas

● Activa tu sistema nervioso 

Escrito por Marichú Cueto

Teamaster Distrito Fusión

@distritofusion

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